Natürlich wohnen - Zuhause Kraft tanken wie im Wald

Herzlich willkommen im Kongressraum

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude! Wir sammeln Wissen, Impulse und Inspirationen als Vorrat, der dir hilft, um die dunklere Zeit gesund, lebendig und erfüllt zu erleben.

Schreib uns gerne, wie es dir mit den Beiträgen geht: info@krautfidel.com

Alles Liebe,
Jenny

P.S. Sollte technisch etwas nicht funktionieren, versuch es am besten mit dem Browser Google Chrome. 

PROGRAMM krautfidel Kongress 4.0

Dienstag, 11. November

stillbewegend: 
Zwischen Aktivsein und Innehalten - Von der Bewegung über das Waldbaden bis hin zu Ruhe-Inseln und Pflanzengeschichten

Ivy Gangl
Nature Walk Designern, Systemische Naturcoach, Fachfrau für Heil- und Giftpflanzen

In diesem berührenden Gespräch geht es um die besondere Qualität des Novembers – eine Zeit des Loslassens und Erinnerns, aber auch der Verbindung mit Herz. Wir sprechen über Traumhormone und Glückshormone, über den Kreislauf der Natur und was geschieht, wenn wir uns wieder darauf einlassen. Erfahre, was auf dich wartet, wenn du im Winter hinausgehst, und wie du mit digitalen Nature Walks direkt vor deiner Haustür spüren kannst, was die Natur dir zeigt – und was das mit dir selbst zu tun hat. Ausserdem werden wir in den kommenden Tagen mit ihren "November (R)Auszeit"-Impulsen beschenkt. 

Dr. Till Sukopp
Doktor in Sportwissenschaften und Bestsellerautor

Bewegung ist einer der stärksten Hebel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp zeigt, wie du allein durch gezielte Bewegung deinen Körper um 10–15 Jahre verjüngen kannst – und das wird spürbar in deiner Lebensqualität.
Er verrät, worauf es wirklich ankommt – egal ob Sportmuffel oder Bewegungsfan – und wie du Bewegung einfach, effektiv und ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag integrierst. Praktisch, alltagstauglich und machbar – für jedes Alter und sogar im Winter.

Daniel Schmalhaus
Experte für Work Life Integration 

Dauerstress und ständige Reizüberflutung erschöpfen Körper und Geist. Daniel zeigt uns sehr schön auf, wie wir mit Hilfe der Natur einfache Mini-Pausen im stressigen Alltag schaffen und Schritt für Schritt bei uns selbst ankommen - und dass du wahrscheinlich doch mehr freie Zeit hast, als du manchmal denkst:-) Wir sprechen unter anderem auch darüber, wie die Natur uns innere Ruhe und Klarheit schenken kann und wie du ein Stück Waldgefühl nach Hause oder in dein Büro holst.

Zoë D. Lorek
Leiterin Waldbaden Institut Schweiz, cert. Forest Therapy Guide 

In diesem inspirierenden Gespräch tauchen wir ein in die Welt des Shinrin Yoku – das Waldbaden. Du erfährst, was es vom bloßen Spaziergang im Wald oder der Waldtherapie unterscheidet, und welche tiefgreifenden Effekte auf Körper und Geist damit verbunden sind.
Zoë zeigt nicht nur das große Potential des Waldbadens, sondern gibt dir auch viele praktische Ideen, wie du das Gefühl des Waldes und seine Kraft ganz einfach mit nach Hause nehmen kannst.

Ursula Bertsch
Heilpflanzenkundige und Märchen(er)finderin

Mach dir eine Tasse Tee und tauche ein in die Welt von Geschichten, Gedichten, Romanen und Märchen. Ursula Bertsch zeigt, wie diese uns auf tiefgreifende Weise mit der Natur verbinden können – kraftvoll und in den eigenen vier Wänden. Du erfährst, wie Geschichten uns berühren, inspirieren und alte Bilder in uns wecken, wie sie Kindern Lust auf Gemüse machen oder uns selbst neue Perspektiven schenken. Freu dich auch auf ein berührendes Märchen aus ihrer Feder – und auf viele weitere Geschichten während des Kongresses.

Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie

Vergünstigter Kongresspaket-Preis nur noch bis zum 17.11.25

Mittwoch, 12. November

lichtstärkend:
Energie im Winter tanken - Von Licht & Wärme über Vitamin D bis zum inneren Licht mit Pflanzenmeditationen

Kevin Heckmann
Kongressveranstalter, Visionär, Gesundheitsforscher

Die zentrale Rolle des Sonnenvitamins D für unseren Körper und unsere Gesundheit beleuchten wir mit dem Gesundheitsexperten Kevin Heckmann. Reicht es, wenn wir uns regelmässig draussen in der Natur bewegen und Sonnenstrahlen auf der Haut geniessen? Warum ist das Vitamin D so wichtig? Wann macht es Sinn, es zu supplementieren und wie? Kevin gibt uns einen super Überblick über dieses so wichtige Thema.

Birgit Straka
Heilpflanzenexpertin, Leitung diverser Ausbildungen, Kinesiologin

...

Sebastian Krenz
Erfinder nachhaltiger Gesundheitstechnologien

Sebastian verbindet auf faszinierende Weise Naturwissen mit moderner Technologie. Er erklärt, wie Sonnenlicht, Wärme, negative Ionen, das Erdmagnetfeld und Klänge auf unseren Körper wirken – und warum uns der Wald und die Natur dadurch so guttun.
Du erfährst, wie wir diese natürlichen Kräfte auch in unseren Wohnraum holen können – mit einer innovativen Lösung, die uns hilft, die Energie der Natur täglich zu spüren.

Marvin Alberg
Frequenzexperte

Wusstest du, dass es gutes und schlechtes Licht gibt, das tagtäglich auf deinen Körper einwirkt? Gutes und natürliches Licht kann sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken, unsere Stimmung verbessern und sogar unseren Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren. Es kommt in der Regel von der Sonne und strahlt in einem breiten Spektrum an Wellenlängen. Schlechtes Licht hingegen kommt oft von künstlichen Lichtquellen, deren falschen Wellenlängen unseren Körper und seine Regenerations-Prozesse negativ beeinflussen können.
Doch wie können wir schlechtes Licht für unseren Körper vermeiden und von dem richtigen Licht profitieren? In diesem spannenden Interview erfährst du, wie Lichtfrequenzen deinen Körper bis auf Zellebene mit Energie versorgen.

In die Praxis kommen... Sprossen und Mikrogrün  - mit Jenny Zuber
Zert. Coach für essbare Wildpflanzen und Ganzheitliche Ernährungstrainerin

Entdecke, wie du mitten im Winter frisches, lebendiges Superfood auf der Fensterbank ziehst! In diesem Praxisvideo zeige ich dir, wie du ganz einfach Sprossen und Mikrogrün in deinen Alltag integrierst – für mehr Vitalität, Leichtigkeit, Genuss und Licht von innen, auch in der dunklen Jahreszeit. 

Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie

Vergünstigter Kongresspaket-Preis nur noch bis zum 17.11.25

Donnerstag, 13. November

duftgetragen:
Wenn Natur in der Luft liegt - Vom Räuchern über ätherische Öle und Hydrolate bis hin zum gesunden Schlaf mit der Zirbe. 

Christine Fuchs
Deutschlands führende Räucherexpertin

Christine Fuchs verbindet uralte Traditionen mit unseren modernen Bedürfnissen und zeigt, wie du mit einer Hausräucherung deine Räume befreist, klärst und neue Energie einlädst. Du erhältst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung – mit praktischen Tipps zu Räucherwerk, Pflanzen, Ausstattung und Ritualen. So wird die Hausräucherung zur kraftvollen Grundlage für alles Weitere, womit du die Energie der Natur in dein Zuhause holst.

Petra Hammig-Krott
Wildkräuterpädagogin und Aromaberaterin

In diesem "duftenden" Beitrag geht es um die wohltuende Kraft des Waldes, die wir mit ätherischen Ölen und Hydrolaten in unser Zuhause holen können. Du erfährst von Petra mit viel Leidenschaft, wie Waldpflanzen-Düfte Körper und Seele berühren und wie du sie in Naturkosmetik, Hausapotheke und sogar im Haushalt einsetzen kannst. Wir sprechen über die Magie der Wasserdampfdestillation, das Grün des Waldes und wie Düfte uns helfen, uns mit der Natur auf allen Ebenen zu verbinden.

Georg Niebler
Naturschlafexperte

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Katja Wessiack-Offenstein und Agnes Massimo-Grudkowski
Gründerinnen von MUSCO.pures Kräuterwerk

Katja und Agnes führen eine kleine Kräutermanufaktur, in der sie mit viel Liebe und Handarbeit Räucherwerk aus heimischen Pflanzen herstellen.
In diesem Beitrag nehmen sie dich mit in die Welt des Räucherns mit Wald-Zutaten – ein sinnliches Erlebnis, das weit über Düfte hinausgeht. Es geht um Rituale, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Du erfährst, welche Pflanzen du draußen sammeln und zuhause verräuchern kannst, worauf es dabei ankommt und wie das Räuchern dich und deine Familie im Alltag stärken und begleiten kann.

In die Praxis kommen... Der Wald im Glas  - mit Jenny Zuber
Zert. Coach für essbare Wildpflanzen und Ganzheitliche Ernährungstrainerin

In diesem Praxisvideo bastelst du mit mir dein persönliches Duftglas aus Nadeln, Rinde & ätherischen Ölen – als kleine Wald-Auszeit im Alltag, die du jederzeit öffnen kannst, wenn dir nach Natur zumute ist. Ideal für graue Wintertage, zum Durchatmen, Entspannen und Verschenken.

Audio: Pflanzenmärchen und -geschichten mit Ursula Bertsch
Heilpflanzenkundige und Märchen(er)finderin

Ein ganz besonderer Montag

Aus dem Märchenbuch Wilma Walnuss und andere Heilpflanzenmärchen

Geschrieben und erzählt von Ursula Bertsch. 

www.ursula-bertsch.de

Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie

Vergünstigter Kongresspaket-Preis nur noch bis am 17.11.25

Freitag, 14. November

unsichtbar:
Unsichtbare Einflüsse verstehen und das Zuhause stärken - Von Strahlung über Wasserqualität bis zur Erdung, von geologischen Störfeldern bis zu Raumhygiene mit Effektiven Mikroorganismen. 

Sebastian Krüger
Baubiologe, Heilpraktiker für Psychotherapie und Bioresonanz-Therapie, Gründer von BIOGETA®

In diesem spannenden Beitrag erfährst du, wie du dein Zuhause in einen persönlichen Kraftort verwandelst. Sebastian erklärt mit viel Herzblut, welche Rolle Elektro-Smog und vor allem geopathische Störzonen spielen – und wie dieses uralte Wissen neu belebt werden kann.
Du bekommst Einblicke, wie du zu besserem Schlaf, mehr Energie, besserer Raumluft, gesteigerter Vitalität und einer harmonischen Atmosphäre in deinem Zuhause kommst – und warum sogar stagnierende Therapien durch den Ausgleich dieser unsichtbaren Störfaktoren wieder in Fluss kommen können.

Tom Cattarius
Experte im Bereich Wasserfiltration und Trinkwasserqualiät

Ohne Wasser kein Leben. Was wäre der natürliche Zustand von Wasser und wie hat sich dieser verändert? Welche unsichtbaren Gefahren können im Wasser lauern? Warum ist die Qualität von Wasser als ein Faktor mit entscheidend dafür, dass die guten Inhaltsstoffe der natürlichen Ernährung auch in unserer Zelle ankommen? Komm mit auf diese spannende Reise über Wasser als wichtiges Transportsystem, als Unterstützer in vielen Stoffwechselprozessen und erfahre, wie du Wasser für deinen Körper optimal aufbereiten kannst. 

Michael Winter
Experte für Effektive Mikroorganismen

Effektive Mikroorganismen haben ein enormes, oft noch unbekanntes und unterschätztes Potential. Michael Winter öffnet uns die Tür zu dieser faszinierenden unsichtbaren Welt und zeigt, wie Mikroorganismen nicht nur unsere Gesundheit stärken, sondern auch unseren Wohnraum und die Umwelt positiv beeinflussen können. Anstatt Bakterien zu bekämpfen, geht es darum, das natürliche Gleichgewicht zu fördern und das Milieu nachhaltig zu verbessern – für unser Wohlbefinden und eine gesunde Zukunft unseres Planeten.--> “Wildes” getrocknet und konserviert berührt unser Herz - Die Seele baumeln lassen.

Thomas Zimpfer
Heilpraktiker und Erdungsexperte

Das enorme Potential des Kontakts mit der Erde für unseren Körper und unsere Gesundheit zeigt uns Thomas in diesem faszinierenden Beitrag auf: Hol dir die Kraft des Erdens in dein Zuhause und bring dein Wohlbefinden sozusagen im Schlaf auf ein ganz neues Level. Ein wirklich sehr lohnenswerter neuer Blickwinkel auf unsere Verbindung mit der Erde und wie wir eine Grundbasis für Vitalität, Gesundheit und Heilung schaffen können. 

In die Praxis kommen... Löwenzahnwurzel - mit Jenny Zuber
Zert. Coach für essbare Wildpflanzen und Ganzheitliche Ernährungstrainerin

Lass dich von einem Impuls-Audio berühren und inspirieren: Löwenzahnwurzel - Kraft aus der Tiefe.  

Audio: Pflanzenmärchen und -geschichten mit Ursula Bertsch
Heilpflanzenkundige und Märchen(er)finderin

Olaf der Seemann
Die Sonnenprinzessin, inkl. Infoteil über den Sanddorn

Aus dem Märchenbuch Großmutter Feuerbohne und andere Obst- und Gemüsemärchen

Geschrieben und erzählt von Ursula Bertsch. 

www.ursula-bertsch.de

Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie

Vergünstigter Kongresspaket-Preis nur noch bis am 17.11.25

Samstag, 15. November

naturverbindend:
Warum uns das Echte und Wilde gut tut - Von der Deko mit Naturmaterialien bis zur wilden Haus-Apotheke, von Tea-Time mit Bäumen bis zu essbaren Wildpflanzen im Winter

Christine Spiri
Kursleiterin Waldbaden, LandArt, Deko mit Naturmaterialien

Christine zeigt in diesem berührenden Beitrag, wie viel Schönheit, Freude und Inspiration in der Natur steckt – selbst im Winter. Sie nimmt dich mit in ihre Welt der LandArt, wo sie teils beeindruckend große Kunstwerke unter freiem Himmel erschafft, und teilt zugleich viele einfache Ideen für Naturdeko zuhause. Mit ihren wundervollen Fotos und praktischen Anleitungen inspiriert sie dazu, selbst kreativ zu werden – ob mit Zweigen, Blättern, Federn oder Zapfen – bis hin zu einem selbstgemachten Mini-Weihnachtsbaum als liebevollem Abschluss. 

Anita Arneitz
Autorin, Trainerin für kreatives Schreiben, Kräuterpädagogin

In diesem schönen Beitrag entdeckst du eine kreative und kulinarische Möglichkeit, dir den Wald nach Hause zu holen: deine ganz persönliche Wald-Tea-Time. Erfahre, welche Zutaten sich für einen aromatischen Wald-Tee eignen, wie du mit stimmungsvoller Deko und Wald-Keksen eine besondere Atmosphäre schaffst und wie Nature Journaling das Ritual abrundet. Ein wohltuender Moment, der dich zur Ruhe bringt und dich mit der Kraft des Waldes verbindet.

Anneliese Braitmaier
zert. Coach für essbare Wildpflanzen, Natur- und Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Streuobstwiesen und Waldbaden

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Katharina Ochner
Wild- und Heilkräuterexpertin

Die Natur schenkt uns eine erstaunliche Fülle an Heilkräutern – nicht nur für die Küche, sondern auch für unsere Hausapotheke.
Katharina zeigt dir, wie du aus Wald und Wiese einfache Hausmittel für die Erkältungszeit, bei Magen-Darm-Beschwerden oder zur Stärkung des Immunsystems herstellen kannst.
Du erfährst verschiedene Herstellungs-Methoden und lernst, welche Pflanzen sich besonders eignen – praktisch, wirksam und direkt umsetzbar.

Gabriela Schneider
Wildpflanzen Coach, Potentialentfalterin als ViMaDo Coach, Netzwerkerin

Gabriela zeigt, welche essbaren Wildpflanzen auch im Winter zu finden sind – und wie viel Kraft und Geschmack in ihnen steckt! Du erfährst, wo und wie du sie sammeln und in der Küche zubereiten kannst. Lass dich faszinieren von der kulinarischen Vielfalt des Winters – von der Wurzel im Boden bis zur Knospe am Baum – und entdecke, wie lebendig die Natur selbst in der stillen Jahreszeit ist und welch besondere Qualität diese Zeit mit sich bringt.

Audio: Pflanzenmärchen und -geschichten mit Ursula Bertsch
Heilpflanzenkundige und Märchen(er)finderin

Weihnachten im Wald

Aus dem Märchenbuch Wilma Walnuss und andere Heilpflanzenmärchen

Geschrieben und erzählt von Ursula Bertsch. 

www.ursula-bertsch.de

Möchtest du die Beiträge in Ruhe und in deinem Tempo anschauen und gleich in die Umsetzung gehen?
Mit dem Kongresspaket hast du Zugang zum Download für Video & Audio zu allen Interviews, Praxis-Videos, Märchen, zahlreichen Boni und Rezepten, sowie der Handy-App: 

Kein Risiko: 30 Tage bedingungslose Geld-zurück-Garantie

Mit dem Erwerb des Kongress-Paketes kannst du:

--> nachhaltig in deine Lebensqualität investieren

--> immer dann, wenn für dich bestimmte Themen relevant werden, auf entsprechende Beiträge zurückgreifen

--> jederzeit und in deinem Tempo die für dich passenden Beiträge anschauen / anhören

--> deine „Lieblings-Beiträge“ immer wieder aufrufen

--> den Online-Kongress tiefenentspannt genießen.

Denn: du kannst auch nach Kongress-Ende auf ALLE Beiträge zurückgreifen. Du entscheidest, welche Beiträge du dir wann „gönnst“. Und die Speaker und ich freuen uns über deine Wertschätzung:-)

Diese Boni warten im Kongresspaket auf dich: 

Bonus #1: Neue Raumenergie in 3 Schritten - Ebook von Christine Fuchs inkl. praktischer Checkliste

Bonus #2: Gutschein 20% auf Top-Räucherwaren bei LAB.DANUM - von Christine Fuchs

Bonus #3: Ermässigung auf das informative Buch "EM - Einsteiger Praxis Handbuch - von Michael Winter

Bonus #4: Zur direkten Umsetzung: Heimtraining für Einsteiger - von Dr. Till Sukopp

Bonus #5: Zur direkten Umsetzung: Krafttraining für Zuhause - von Dr. Till Sukopp

Bonus #6: Exklusiver Trinkwasserreport - von Tom Cattarius

Bonus #7: Erlebe und kreiere deinen persönlichen Waldmoment - von Zoë D. Lorek

Bonus #8: Kulinarisch spannendes Rezepteheft zur Verarbeitung von Nadeln - von Anneliese Braitmaier

Bonus #9: Rezept für ein wohltuendes Wald-Oxymel - von Katharina Ochner

Bonus #10: Märchen "Der geheime Name" inkl. Infoteil über die Fichte, geschrieben und gesprochen von Ursula Bertsch

Bonus #11: Kostenlose Teilnahme am Online Schreibtreff: Kreativ schreiben mit Kräutern (Wert: 60 Euro) - von Anita Arneitz

Bonus #12: Meditation „Gedankenwolken“ – Dein Moment der Ruhe - von Daniel Schmalhaus

Bonus #13: Einzigartige und individuelle Rindenkarte bei Buchung eines Waldbaden-Angebots von Christine Spiri

Bonus#14: 20% Rabatt-Gutschein auf wundervolle Kräutersprays und Räucherbündel  - von Petra Hammig-Krott

Bonus#15: Skript zum Praxis-Video Sprossen&Mikrogrün - von Jenny Zuber

Bonus #16: Online Pendelkurs für Einsteiger - von Georg Niebler

Bonus #17: Online Kurs GeoEnergetisierung  - von Georg Niebler

Bonus#18: Wilde Winterrezepte mit der echten Nelkenwurz - von Gabriela Schneider

"Wer den Weg zur Natur findet,
findet auch den Weg zu sich selbst."

Klaus Ender

WARUM ICH DIESEN KONGRESS MACHE... 

Ich bin Jenny – die Natur ist mein Herzort. Auf unserer Berghütte im Sommer spüre ich so deutlich: Wald und Natur klärt, nährt, belebt – körperlich, seelisch, mental. Doch wie behalten wir dieses Waldgefühl auch im Winter, in den Wohnungen, oder mitten in der Stadt?

Ich wollte eine Antwort finden – und habe mit Menschen aller Fachrichtungen gesprochen: von Naturpädagogik bis Baubiologie, Pflanzenkraft bis Raumgestaltung, Erdung bis Achtsamkeit. So ist dieser Kongress entstanden: ein Raum voller Erkenntnisse, Inspiration und Praxis, um Natur im Alltag spürbar zu machen und Räume in Oasen zu verwandeln.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude bei dieser Entdeckungsreise!

Herzlichst, deine 

Dieser Kongress wurde mit der Hilfe von Vorlagen, Training und Community-Support 
aus der ME Method Online Kongress University (Affiliatelink) realisiert.

Hinweis zu den Inhalten: Die Aussagen und Äußerungen unserer Interviewpartner liegen in ihrem Verantwortungsbereich. Wir machen uns Aussagen und Äußerungen von Dritten grundsätzlich nicht zu eigen. Im Falle von Rechtsverstößen informiere uns bitte per Support-Mail!