Dieses Premium-Interview ist noch folgende Zeit kostenlos für Teilnehmer verfügbar

Dr. till Sukopp

Bewegung als Schlüssel für ein vitales Leben

Bewegung ist einer der stärksten Hebel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp zeigt, wie du allein durch gezielte Bewegung deinen Körper um 10–15 Jahre verjüngen kannst – und das wird spürbar in deiner Lebensqualität.
Er verrät, worauf es wirklich ankommt – egal ob Sportmuffel oder Bewegungsfan – und wie du Bewegung einfach, effektiv und ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag integrierst. Praktisch, alltagstauglich und machbar – für jedes Alter und sogar im Winter.

Dr. Till Sukopp

Dr. Till Sukopp ist Sportwissenschaftler, Fitness- & Gesundheitscoach und hilft Menschen in der zweiten Lebenshälfte, ihren Körper in 3-6 Monaten um 10-20 Jahre zu verjüngen - ohne Fitnessstudio, Diät und Verzicht.

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Bonus

Im Kongresspaket findest du von Till ein Heimtraining für Einsteiger  (Effizientes Heimtrainingsprogramm für Best Ager 50+) und ein Krafttraining für zu Hause. 

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