20+ TOP EXPERT*INNEN:
Von Baubiologie über Pflanzenheilkunde bis Achtsamkeit & Erdung – jede:r bringt fundiertes Wissen gepaart mit praktischen Impulsen für ein naturnahes, gesundes Zuhause und Naturkraft im Winter. Tauch ein in innige Geschichten, Praxis-Videos und Expert:innen-Interviews, die dich einladen, die Kraft der Natur auch im winterlichen Alltag zu spüren.

15+ STUNDEN VIDEOS

100% KOSTENLOS
Erhalte während des Kongressraums täglich für 24 Stunden Zugang zu Interviews, Impulsen, Tools & Praxis-Videos!

UNTERSTÜTZENDE BEGLEITUNG
Mit Evelyn Gangl's täglichen „Mini-Impulsen für deine November (R)Auszeit“, Jenny Zuber's Praxis-Videos/Audios und Pflanzengeschichten von Ursula Bertsch.
Nachspüren, Mitmachen und Neues ausprobieren! 

TAUSENDE TEILNEHMER*INNEN

SPEAKER & SCHWERPUNKTE krautfidel Kongress 4.0

Wir starten am 11.11. um 11:11 Uhr – nicht zufällig, sondern ganz bewusst.

Der Martinstag ist seit Jahrhunderten ein Wendepunkt im Jahreskreis: Menschen entzündeten Lichter, legten Vorräte an und stärkten sich für die dunklere Jahreszeit.

Genau das machen wir auch im Kongress: Wir sammeln Wissen, Impulse und Inspirationen als Vorrat, der dir hilft, um die dunklere Zeit gesund, lebendig und erfüllt zu erleben. Nicht umsonst galt die närrische Zahl 11 als „außerhalb der Ordnung“, als Einladung zum Ausbrechen, Umdenken, neue Perspektiven finden. 

Ein symbolträchtiger Start für eine besondere Reise!

TAG 1 | 11.11.2025 | AB 11.11 UHR

stillbewegend:

Zwischen Aktivsein und Innehalten - Von der Bewegung über das Waldbaden bis hin zu Ruhe-Inseln und Pflanzengeschichten

Evelyn Gangl
Systemische Naturcoach, Fachfrau für Heil- und Giftpflanzen, Sprechwissenschaftlerin

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf der Naturverbindung und der besonderen Qualität des Novembers. 

Dr. Till Sukopp
Doktor in Sportwissenschaften und Bestsellerautor

Bewegung ist einer der stärksten Hebel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp zeigt, wie du allein durch gezielte Bewegung deinen Körper um 10–15 Jahre verjüngen kannst – und das wird spürbar in deiner Lebensqualität.
Er verrät, worauf es wirklich ankommt – egal ob Sportmuffel oder Bewegungsfan – und wie du Bewegung einfach, effektiv und ohne großen Zeitaufwand in deinen Alltag integrierst. Praktisch, alltagstauglich und machbar – für jedes Alter und sogar im Winter.

Daniel Schmalhaus
Mentor für Führungskräfte, Coaches und berufstätige Eltern

Dauerstress und ständige Reizüberflutung erschöpfen Körper und Geist. Daniel zeigt uns sehr schön auf, wie wir mit Hilfe der Natur einfache Mini-Pausen im stressigen Alltag schaffen und Schritt für Schritt bei uns selbst ankommen - und dass du wahrscheinlich doch mehr freie Zeit hast, als du manchmal denkst:-) Wir sprechen unter anderem auch darüber, wie die Natur uns innere Ruhe und Klarheit schenken kann und wie du ein Stück Waldgefühl nach Hause oder in dein Büro holst.

Zoë D. Lorek
Leiterin Waldbaden Institut Schweiz, cert. Forest Therapy Guide 

In diesem inspirierenden Gespräch tauchen wir ein in die Welt des Shinrin Yoku – das Waldbaden. Du erfährst, was es vom bloßen Spaziergang im Wald oder der Waldtherapie unterscheidet, und welche tiefgreifenden Effekte auf Körper und Geist damit verbunden sind.
Zoë zeigt nicht nur das große Potential des Waldbadens, sondern gibt dir auch viele praktische Ideen, wie du das Gefühl des Waldes und seine Kraft ganz einfach mit nach Hause nehmen kannst.

Ursula Bertsch
Heilpflanzenkundige und Märchen(er)finderin

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Nachhauseholen der Natur durch Geschichten, Romane, Gedichte und Märchen. Und du wirst auch die ein oder andere Geschichte von Ursula erzählt bekommen:-)

TAG 2 | 12.11.2025 | AB 11 UHR

lichtstärkend:

Energie im Winter tanken - Von Licht & Wärme über Vitamin D bis zum inneren Licht mit Pflanzenmeditation

Kevin Heckmann
Kongressveranstalter, Visionär, Gesundheitsforscher

Die zentrale Rolle des Sonnenvitamins D für unseren Körper und unsere Gesundheit beleuchten wir mit dem Gesundheitsexperten Kevin Heckmann. Reicht es, wenn wir uns regelmässig draussen in der Natur bewegen und Sonnenstrahlen auf der Haut geniessen? Warum ist das Vitamin D so wichtig? Wann macht es Sinn, es zu supplementieren und wie? Kevin gibt uns einen super Überblick über dieses so wichtige Thema.

Birgit Straka
Heilpflanzenexpertin, Leitung diverser Ausbildungen, Kinesiologin

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen, der Schwerpunkt liegt auf dem Thema Pflanzenmeditation

Sebastian Krenz
Gründer und Inhaber von VITORI®

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Es geht darum, wie wir uns Wärme, Sonne und die Qualität des Waldes (negative Ionen) nach Hause holen können. 

Marvin Alberg
Frequenzexperte

Wusstest du, dass es gutes und schlechtes Licht gibt, das tagtäglich auf deinen Körper einwirkt? Gutes und natürliches Licht kann sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken, unsere Stimmung verbessern und sogar unseren Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren. Es kommt in der Regel von der Sonne und strahlt in einem breiten Spektrum an Wellenlängen. Schlechtes Licht hingegen kommt oft von künstlichen Lichtquellen, deren falschen Wellenlängen unseren Körper und seine Regenerations-Prozesse negativ beeinflussen können.
Doch wie können wir schlechtes Licht für unseren Körper vermeiden und von dem richtigen Licht profitieren? In diesem spannenden Interview erfährst du, wie Lichtfrequenzen deinen Körper bis auf Zellebene mit Energie versorgen.

... mit Jenny Zuber
Zert. Coach für essbare Wildpflanzen

Entdecke, wie du mitten im Winter frisches, lebendiges Superfood auf der Fensterbank ziehst! In diesem Praxisvideo zeige ich dir, wie du ganz einfach Sprossen und Mikrogrün in deinen Alltag integrierst – für mehr Vitalität, Leichtigkeit, Genuss und Licht von innen, auch in der dunklen Jahreszeit. 

TAG 3 | 13.11.2025 | AB 11 UHR

duftgetragen: 

Wenn Natur in der Luft liegt - Von Räuchern und Düften bis zum Zirbenholz für mehr Wohlgefühl und Gesundheit.

Christine Fuchs
Deutschlands führende Räucherexpertin

Christine Fuchs verbindet uralte Traditionen mit unseren modernen Bedürfnissen und zeigt, wie du mit einer Hausräucherung deine Räume befreist, klärst und neue Energie einlädst. Du erhältst eine Schritt-für-Schritt-Anleitung – mit praktischen Tipps zu Räucherwerk, Pflanzen, Ausstattung und Ritualen. So wird die Hausräucherung zur kraftvollen Grundlage für alles Weitere, womit du die Energie der Natur in dein Zuhause holst.

Petra Hammig-Krott
Wildkräuterpädagogin und Aromaberaterin

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf ätherischen Ölen und Hydrolaten.

Katja Wessiack-Offenstein und Agnes Massimo-Grudkowski
Gründerinnen von MUSCO.pures Kräuterwerk

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Räuchern mit Wald-Zutaten

... mit Jenny Zuber
Zert. Coach für essbare Wildpflanzen

Der Wald im Glas – In diesem Praxisvideo bastelst du mit mir dein persönliches Duftglas aus Nadeln, Rinde & ätherischen Ölen – als kleine Wald-Auszeit im Alltag, die du jederzeit öffnen kannst, wenn dir nach Natur zumute ist. Ideal für graue Wintertage, zum Durchatmen, Entspannen und Verschenken.

TAG 4 | 14.11.2025 | AB 11 UHR

Unsichtbar:

Unsichtbare Einflüsse verstehen und das Zuhause stärken - Von Strahlung über Wasserqualität bis zur Erdung, von geologischen Störfeldern bis Raumhygiene mit EM.

Sebastian Krüger
Baubiologe, Heilpraktiker für Psychotherapie und Bioresonanz-Therapie, Gründer von BIOGETA®

In diesem spannenden Beitrag erfährst du, wie du dein Zuhause in einen persönlichen Kraftort verwandelst. Sebastian erklärt mit viel Herzblut, welche Rolle Elektro-Smog und vor allem geopathische Störzonen spielen – und wie dieses uralte Wissen neu belebt werden kann.
Du bekommst Einblicke, wie du zu besserem Schlaf, mehr Energie, besserer Raumluft, gesteigerter Vitalität und einer harmonischen Atmosphäre in deinem Zuhause kommst – und warum sogar stagnierende Therapien durch den Ausgleich dieser unsichtbaren Störfaktoren wieder in Fluss kommen können.

Tom Cattarius
Experte im Bereich Wasserfiltration und Trinkwasserqualiät

Ohne Wasser kein Leben. Was wäre der natürliche Zustand von Wasser und wie hat sich dieser verändert? Welche unsichtbaren Gefahren können im Wasser lauern? Warum ist die Qualität von Wasser als ein Faktor mit entscheidend dafür, dass die guten Inhaltsstoffe der natürlichen Ernährung auch in unserer Zelle ankommen? Komm mit auf diese spannende Reise über Wasser als wichtiges Transportsystem, als Unterstützer in vielen Stoffwechselprozessen und erfahre, wie du Wasser für deinen Körper optimal aufbereiten kannst. 

Michael Winter
Experte für Effektive Mikroorganismen

Effektive Mikroorganismen haben ein enormes, oft noch unbekanntes und unterschätztes Potential. Michael Winter öffnet uns die Tür zu dieser faszinierenden unsichtbaren Welt und zeigt, wie Mikroorganismen nicht nur unsere Gesundheit stärken, sondern auch unseren Wohnraum und die Umwelt positiv beeinflussen können. Anstatt Bakterien zu bekämpfen, geht es darum, das natürliche Gleichgewicht zu fördern und das Milieu nachhaltig zu verbessern – für unser Wohlbefinden und eine gesunde Zukunft unseres Planeten.

Thomas Zimpfer
Heilpraktiker und Erdungsexperte

Das enorme Potential des Kontakts mit der Erde für unseren Körper und unsere Gesundheit zeigt uns Thomas in diesem faszinierenden Beitrag auf: Hol dir die Kraft des Erdens in dein Zuhause und bring dein Wohlbefinden sozusagen im Schlaf auf ein ganz neues Level. Ein wirklich sehr lohnenswerter neuer Blickwinkel auf unsere Verbindung mit der Erde und wie wir eine Grundbasis für Vitalität, Gesundheit und Heilung schaffen können. 

... mit Jenny Zuber
Zert. Coach für essbare Wildpflanzen

Lass dich von einem Impuls-Audio berühren und inspirieren: Löwenzahnwurzel - Kraft aus der Tiefe. 

TAG 5 | 15.11.2025 | AB 11 UHR

naturverbindend:

Warum uns das Echte und Wilde gut tut - Von der Deko mit Naturmaterialien über das Waldbaden bis zur wilden Haus-Apotheke, von Tea-Time mit Bäumen bis zu essbaren Wildpflanzen im Winter.

Christine Spiri
Kursleiterin Waldbaden, LandArt, Deko mit Naturmaterialien

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf Land-Art im Winterwald und Deko mit Naturmaterialien.

Anita Arneitz
Autorin, Trainerin für kreatives Schreiben, Kräuterpädagogin

In diesem schönen Beitrag entdeckst du eine kreative und kulinarische Möglichkeit, dir den Wald nach Hause zu holen: deine ganz persönliche Wald-Tea-Time. Erfahre, welche Zutaten sich für einen aromatischen Wald-Tee eignen, wie du mit stimmungsvoller Deko und Wald-Keksen eine besondere Atmosphäre schaffst und wie Nature Journaling das Ritual abrundet. Ein wohltuender Moment, der dich zur Ruhe bringt und dich mit der Kraft des Waldes verbindet.

Anneliese Braitmaier
zert. Coach für essbare Wildpflanzen, Natur- und Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Streuobstwiesen und Waldbaden

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Thema Nadeln verarbeiten. 

Katharina Ochner
Wild- und Heilkräuterexpertin

Die Natur schenkt uns eine erstaunliche Fülle an Heilkräutern – nicht nur für die Küche, sondern auch für unsere Hausapotheke.
Katharina zeigt dir, wie du aus Wald und Wiese einfache Hausmittel für die Erkältungszeit, bei Magen-Darm-Beschwerden oder zur Stärkung des Immunsystems herstellen kannst.
Du erfährst verschiedene Herstellungs-Methoden und lernst, welche Pflanzen sich besonders eignen – praktisch, wirksam und direkt umsetzbar.

Gabriela Schneider
Wildpflanzen Coach, Potentialentfalterin als ViMaDo Coach, Netzwerkerin

Weitere Infos zu diesem Beitrag folgen. Der Schwerpunkt liegt auf essbaren Wildpflanzen im Winter.

"Wer den Weg zur Natur findet,
findet auch den Weg zu sich selbst."

Klaus Ender

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WAS DU BEI DIESEM KONGRESS ENTDECKEN WIRST

Du sehnst dich nach mehr Naturverbundenheit – auch mitten im Alltag, auch mitten im Winter?
Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kongress zeigt dir, wie du das heilende Waldgefühl nach Hause holen kannst – mit all deinen Sinnen:

GRÜN SEHEN - UND INNERLICH AUFATMEN
Du lernst, warum die Farbe Grün und Naturmaterialen so heilsam sind für unser Nervensystem – und wie du sie bewusst in deinen Wohnräumen einsetzen kannst.

LUFT UND DUFT DIE BELEBEN
Ob durch ätherische Öle, Wald-Deko oder Räucherwerk – entdecke, wie du deine Räume in echte Kraftorte verwandelst, die dich energetisch aufladen und dir Vitalität schenken.

LICHT TANKEN - RYTHMUS SPÜREN
Erfahre, wie du mit Sonnenlicht, Wärmequellen und deinem natürlichen Biorhythmus arbeitest – für besseren Schlaf, mehr Energie und innere Balance.

WILDPFLANZEN MITTEN IM WINTER? JA!
Essbare Wildpflanzen, Sprossen und Mikrogrün – selbst im kältesten Monat kannst du die grüne Kraft auf deinem Teller spüren. Und sie tut nicht nur deinem Körper gut, sondern auch deiner Seele.

UNSICHTBARE EINFLÜSSE BEWUSST GESTALTEN
Von E-Smog über geologische Störzonen bis zur Wasserqualität – du erhältst fundiertes Wissen und konkrete Tipps, wie du dein Zuhause zu einem gesunden Ort machst.

STILLE FINDEN - BEWEGUNG SPÜREN
Ob Waldbaden Zuhause, Pflanzenmeditation oder bewusste Bewegung: du erfährst, wie du in dir selbst wieder ankommen kannst – und das ganz einfach im Alltag.

MANCHMAL GESTELLTE FRAGEN

WO FINDET DER KONGRESS STATT?
Der Kongress findet online und bequem von zu Hause aus statt. In der Kongresszeit siehe oben erhältst du täglich ein oder zwei Emails mit den Links zu den jeweiligen Interviews.

Du kannst jedes Interview 24 Stunden lang kostenlos auf deinem Computer, Handy, Laptop oder Tablet anschauen. Wenn du die Interviews dauerhaft speichern möchtest, hast du die Möglichkeit, das komplette Paket als Download zu kaufen.

KOSTENLOS? WO IST DER HAKEN?
Ja, die Teilnahme ist 100% kostenlos! Du hast die Möglichkeit, das Kongress-Paket zu kaufen, um dir alles auch dauerhaft zu sichern. Danke in dem Fall für die Unterstützung und Wertschätzung! :) 

FINDE ICH DIE INHALTE AUCH WOANDERS?
Nein - alle Inhalte sind exklusiv nur über die Anmeldung zum Kongress erreichbar und garantiert exklusiv.

KANN ICH ALLES DOWNLOADEN?
Ja, wenn du die Interviews dauerhaft als Download speichern möchtest, kannst du jetzt das komplette Paket inklusive aller Bonusmaterialien kaufen.

WARUM ICH DIESEN KONGRESS MACHE... 

Ich bin Jenny – die Natur ist mein Herzort. Auf unserer Berghütte im Sommer spüre ich so deutlich: Wald und Natur klärt, nährt, belebt – körperlich, seelisch, mental. Doch wie behalten wir dieses Waldgefühl auch im Winter, in den Wohnungen, oder mitten in der Stadt?

Ich wollte eine Antwort finden – und habe mit Menschen aller Fachrichtungen gesprochen: von Naturpädagogik bis Baubiologie, Pflanzenkraft bis Raumgestaltung, Erdung bis Achtsamkeit. So ist dieser Kongress entstanden: ein Raum voller Erkenntnisse, Inspiration und Praxis, um Natur im Alltag spürbar zu machen und Räume in Oasen zu verwandeln.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude bei dieser Entdeckungsreise!

Herzlichst, deine 

Dieser Kongress wurde mit der Hilfe von Vorlagen, Training und Community-Support 
aus der ME Method Online Kongress University (Affiliatelink) realisiert.

Hinweis zu den Inhalten: Die Aussagen und Äußerungen unserer Interviewpartner liegen in ihrem Verantwortungsbereich. Wir machen uns Aussagen und Äußerungen von Dritten grundsätzlich nicht zu eigen. Im Falle von Rechtsverstößen informiere uns bitte per Support-Mail!